Für jeden das passende Training
Vielfalt. Struktur. Möglichkeiten.
Unser Trainingsangebot
Unser Training ist vielseitig aufgebaut und passt sich dem jeweiligen Leistungsstand und den Zielen der Trainierenden an.
Dabei achten wir darauf, Inhalte so zu vermitteln, dass sie für unterschiedliche Voraussetzungen zugänglich sind.
Technik & Grundlagen
- Erlernen und Festigen von Grundtechniken
- Schulung von Ständen, Kicks und Bewegungsabläufen
- saubere technische Ausführung als Basis
Wettkampforientiertes Training
- Vorbereitung auf Turniere im Bereich Technik (Poomsae)
- Feinschliff von Dynamik, Ausdruck und Präsentation
- individuelles Feedback und Entwicklung
Athletik & Beweglichkeit
- Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination
- Unterstützung der technischen Entwicklung
- abwechslungsreiche Trainingsmethoden
Formen (Poomsae)
- feste Bewegungsabläufe als „Kampf gegen imaginäre Gegner“
- Förderung von Präzision, Körperspannung und Ausdruck
- Einstieg bis hin zum leistungsorientierten Training
Selbstverteidigung & Anwendung
- praktische Anwendung von Techniken
- Schulung von Reaktion und Handlungssicherheit
- alters- und situationsgerechte Vermittlung
Gürtelprüfungen
- gezielte Vorbereitung auf Prüfungen
- strukturierter Aufbau der Inhalte
- individuelle Begleitung auf dem eigenen Weg